Die besten Produkte für einen erholsamen Schlaf
Zahlreiche Stunden habe ich damit verbracht Tools und Supplemente zu testen, welche die beste Auswirkung auf die Schlafqualität haben. Mit diesen Gegenständen und Nahrungsergänzungsmittel werden Sie Ihren Schlaf enorm verbessern.
Die Top 3 Produkte
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ChiliPad
Eine kühlender Matratzenbezug, welcher Sich zwischen 12,8 - 46 °C einstellen lässt. Verbessert Tiefschlafqualiät und allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit.
BlueBlocker Brille
Eine Blaufilterbrille, welche die blauen & grünen Wellenlängen des Lichts blockiert und die Melatoninsynthese ohne Störung funktionieren kann.
Oura Ring
Der Oura Ring ist der beste Sleep Tracker derzeit auf dem Markt. Dieser trackt neben Tiefschlaf, REM-Schlaf auch Herzfunktionen und Atemfrequent.
Nahrungsergänzungsmittel
Diese Nahrungsergänzungsmittel haben wissenschaftlich gezeigt den Schlaf zu verbessern.
Tools für einen besseren Schlaf
Mit diesen Produkten werden Sie wie ein Baby schlafen.
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